Proses penuaan umumnya terjadi pada usia di atas 50 tahun. Seiring bertambahnya usia, jaringan kolagen dan elastin tubuh akan melemah. Akibatnya, elastisitas kulit berkurang sehingga tanda-tanda penuaan, seperti keriput atau kerutan muncul. Akan tetapi, proses ini bisa saja terjadi lebih awal yang dikenal dengan istilah penuaan dini.
Munculnya tanda penuaan dini tidak dapat dihindari yaa MVriends. Namun, MVriends bisa memperlambat kemunculannya dengan mengetahui penyebab dan cara mencegah penuaan dini yang tepat.
Penyebab Penuaan Dini
Ada banyak hal yang menjadi penyebab penyakit penuaan dini terjadi, seperti:
- Paparan sinar matahari
Salah satu penyebab penuaan dini pada wajah adalah paparan sinar ultraviolet (UV) dari sinar matahari secara berlebih. Sinar UV inilah yang dapat merusak elastin. Saat jaringan elastin rusak, kulit akan lebih gampang untuk mengendur dan meregang. Akibatnya, kulit menjadi lebih mudah keriput.
- Kebiasaan merokok
Bahaya merokok ternyata jadi penyebab penuaan dini yang umum terjadi lhoo MVriends. Alhasil, kulit terasa kering dan kasar, warna kulit memudar, serta muncul keriput tidak dapat terhindarkan.
Cara Mencegah Penuaan Dini
Ada beberapa cara mencegah penuaan dini yang bisa dilakukan agar tampak awet muda, seperti:
- Oleskan sunscreen
Cara mencegah penuaan dini yang paling penting adalah dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebih, terutama saat melakukan aktivitas di luar rumah yaa MVriends.
2. Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan dan peptida
MVriends bisa menggunakan produk perawatan kulit mengandung antioksidan dan peptida, seperti vitamin A, C, dan E, teh hijau, dan ekstrak biji anggur sebagai cara mencegah penuaan dini pada wajah.
3. Makan makanan sehat dan bergizi
Cara mencegah penuaan dini secara alami dari dalam tubuh adalah dengan makan makanan yang sehat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
4. Hindari minum alkohol
Alkohol bisa berdampak buruk pada kulit karena mampu menyebabkan kulit dehidrasi dan rusak. Maka dari itu, MVriends perlu menghindari konsumsi alkohol sebagai cara mencegah penuaan dini secara alami.
5. Minum air putih
Kurangnya asupan cairan tubuh dapat menyebabkan kondisi dehidrasi. Ketika mengalami dehidrasi, kulit akan terasa kering, kasar, bahkan bersisik saat digaruk. Alhasil, tanda penuaan dini bisa semakin jelas terlihat.
6. Rutin Berolahraga
Melakukan olahraga secara rutin juga bisa jadi cara mencegah penuaan dini. Berolahraga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem imun tubuh. Dengan demikian, tampilan kulit bisa terlihat lebih awet muda lhoo MVriends.
7. Lakukan perawatan kulit ke dokter
Cara mencegah penuaan dini pada wajah mungkin memerlukan berbagai prosedur perawatan kulit. Misalnya, peeling wajah, mikrodermabrasi, atau perawatan laser untuk membuat wajah tampak lebih cerah serta tampak kenyal dan awet muda.
Yuk MVriends, Atasi permasalahan kulitmu! Booking treatment bisa melalui website https://marvee.id/ atau langsung chat Marvee Contact Center .
