Rutinitas perawatan kulit yang sederhana seringkali menjadi pilihan bagi banyak orang karena kepraktisannya. Salah satu pendekatan yang populer adalah 3 langkah skincare, yang meliputi membersihkan, melembapkan, dan menggunakan sunscreen. Namun, apakah tiga langkah ini cukup efektif untuk semua jenis kulit dan kebutuhan? Artikel ini akan membahas keefektifan 3 langkah skincare, kapan perlu menambahkan langkah lain, serta tips untuk memaksimalkan hasilnya, dilengkapi dengan referensi terpercaya.
Apa Itu 3 Langkah Skincare?
3 langkah skincare adalah rutinitas dasar yang terdiri dari:
Membersihkan (Cleansing): Menghilangkan kotoran, minyak, dan riasan dari permukaan kulit dengan Face Wash Marvee Skincare.
Melembapkan (Moisturizing): Memberikan hidrasi dan memperkuat skin barrier. MVriends bisa menggunakan Day Cream Marvee Skincare.
Sunscreen: Melindungi kulit dari sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. Marvee Sunscreen SPF 30 PA+++ teruji dapat melindungi kulit dari sinar UVA, UVB dan Blue Light.
Keefektifan 3 Langkah Skincare
Kelebihan:
Sederhana dan Mudah Diikuti: Cocok untuk pemula atau mereka yang memiliki waktu terbatas.
Dasar yang Kuat: Membersihkan, melembapkan, dan melindungi kulit adalah langkah esensial untuk kesehatan kulit.
Cocok untuk Semua Jenis Kulit: Rutinitas ini dapat disesuaikan dengan jenis kulit, baik kering, berminyak, kombinasi, atau sensitif.
Keterbatasan:
Tidak Menangani Masalah Spesifik: Rutinitas ini mungkin tidak cukup untuk mengatasi masalah seperti jerawat, hiperpigmentasi, atau penuaan.
Kurangnya Bahan Aktif: Tanpa serum atau produk khusus, hasilnya mungkin terbatas bagi mereka yang ingin menargetkan masalah kulit tertentu.
Kapan Perlu Menambahkan Langkah Lain?
Kulit Berjerawat: Tambahkan produk dengan bahan aktif seperti asam salisilat (BHA) atau benzoyl peroxide.
Hiperpigmentasi: Gunakan serum yang mengandung vitamin C, niacinamide, glutathione, tranexamic acid, arbutin, atau asam kojic.
Tanda Penuaan: Tambahkan retinol, peptide serum, argireline, untuk merangsang produksi kolagen dan mengurangi kerutan halus.
Kulit Sensitif: Pertimbangkan produk dengan bahan menenangkan seperti hyaluronic acid, centella asiatica, atau ceramide.
Tips Memaksimalkan 3 Langkah Skincare
Pilih Produk yang Sesuai: Pastikan pembersih, pelembap, dan sunscreen sesuai dengan jenis kulit MVriends.
Gunakan Sunscreen Setiap Hari: Perlindungan UV adalah kunci untuk mencegah kerusakan kulit jangka panjang. Serta tidak lupa untuk reapply sunscreen secara berkala apabila sedang beraktifitas di luar untuk memaksimalkan proteksi kulit dari sinar UV.
Eksfoliasi Secara Berkala: Tambahkan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan penyerapan produk. Gunakan eksfoliasi lembut agar tidak mengiritasi kulit.
Perhatikan Kandungan Produk: Pilih produk dengan bahan berkualitas dan hindari bahan yang dapat mengiritasi kulit. Pilihlah kandungan produk yang sudah teregistrasi BPOM dan pilihlah sesuai jenis kulit MVriends.
Contoh Rutinitas 3 Langkah Skincare
Pagi:
Bersihkan wajah dengan pembersih lembut.
Aplikasikan pelembap ringan.
Gunakan sunscreen dengan SPF 30 PA+++ atau lebih tinggi jika lebih sering beraktivitas di luar ruangan.
Malam:
Bersihkan wajah untuk menghilangkan kotoran dan sunscreen.
Aplikasikan pelembap yang lebih kaya untuk pemulihan kulit.
Referensi:
American Academy of Dermatology. Basic Skincare Routine: How to Get Started.
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care
Healthline. Is a 3-Step Skincare Routine Enough?
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/3-step-skincare-routine
Journal of Dermatological Science. The Importance of Cleansing, Moisturizing, and Sun Protection in Skincare.
https://www.jdsjournal.com/article/S0923-1811(20)30001-5/fulltext
Byrdie. Why a Simple Skincare Routine Might Be All You Need.
https://www.byrdie.com/simple-skincare-routine
3 langkah skincare adalah dasar yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit, terutama bagi pemula atau mereka yang menginginkan rutinitas sederhana. Namun, bagi yang memiliki masalah kulit spesifik, menambahkan langkah atau produk tertentu dapat memberikan hasil yang lebih optimal. Selalu sesuaikan rutinitas dengan kebutuhan kulit MVriends dan konsultasikan dengan dermatologis jika diperlukan.
