Glycation atau Glikasi adalah proses di mana molekul gula, seperti glukosa, secara kimiawi mengikat pada protein atau lipid tanpa bantuan enzim. Proses ini menghasilkan produk akhir glikasi lanjut (Advanced Glycation End Products, AGEs) yang dapat mengakibatkan perubahan struktur dan fungsi protein atau lipid tersebut.

Mengendalikan kadar gula darah melalui diet, olahraga, dan pengobatan adalah salah satu cara untuk mengurangi pembentukan AGEs dan risiko terkait kesehatannya.

Dari penjelasan singkat terkait glikasi diatas, Minvi juga akan membahas dampak signifikan dari glikasi terhadap kesehatan dan penampilan kulit wajah. 

Berikut beberapa dampaknya:

• Penuaan Kulit: Proses glikasi dapat merusak kolagen dan elastin, dua protein utama yang menjaga kekuatan dan elastisitas kulit. Kerusakan ini dapat menyebabkan kulit menjadi kendur, berkerut, dan kehilangan kekencangannya.
• Warna Kulit yang Tidak Merata: AGEs dapat mempengaruhi pigmen kulit, menyebabkan munculnya bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi. Ini dapat membuat warna kulit terlihat tidak merata dan kusam.
• Pengurangan Elastisitas Kulit: Karena glikasi merusak elastin, kulit menjadi kurang elastis dan lebih rentan terhadap kerutan dan garis-garis halus.
• Peradangan: AGEs dapat memicu reaksi inflamasi dalam kulit, yang dapat memperburuk kondisi kulit seperti jerawat, rosacea, dan dermatitis.
• Mengurangi Kemampuan Penyembuhan Kulit: Glikasi dapat mengganggu proses regenerasi kulit, sehingga memperlambat penyembuhan luka dan meningkatkan risiko infeksi atau bekas luka.

Untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah efek negatif glikasi, beberapa langkah yang dapat diambil termasuk:

• Mengendalikan Asupan Gula: Mengurangi konsumsi gula dan makanan tinggi karbohidrat olahan dapat membantu mengurangi pembentukan AGEs.
• Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat: Produk yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E dapat membantu melawan kerusakan akibat AGEs. Serta melakukan perawatan wajah (treatment) rutin minimal 1 bulan sekali.
• Menghindari Paparan Sinar UV Berlebih: Sinar ultraviolet dapat meningkatkan pembentukan AGEs, sehingga penggunaan tabir surya sangat penting. Gunakan Marvee Sun Protection SPF 30 PA+++ setiap 3-4 jam sekali agar kulit wajah selalu terlindungi dari UVA, UVB dan blue light.
• Menjaga Gaya Hidup Sehat: Olahraga teratur, tidur yang cukup, dan pola makan seimbang dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil dan mengurangi risiko glikasi.

Proses glikasi biasanya terjadi di dalam tubuh kita, terutama ketika kadar gula darah tinggi. AGEs dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk:

• Kerusakan jaringan: AGEs dapat menyebabkan pengerasan dan penebalan jaringan tubuh, seperti pada pembuluh darah, yang berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular.
• Inflamasi: AGEs dapat merangsang reaksi inflamasi, yang dapat memperburuk kondisi seperti diabetes dan penyakit kronis lainnya.
• Kerusakan sel: AGEs dapat mengganggu fungsi normal sel dan menyebabkan kematian sel, yang berkontribusi pada penuaan dan berbagai penyakit degeneratif.

Referensi

Byrdie. Delaying "Glycation" May Be The Answer to Smoother, Younger-Looking Skin

DrWeil.com. Glycation: Slowing Skin Aging?

LovelySkin. What is glycation? How does it affect skin?

Glam. What's Skin Glycation And Should You Be Concerned About It?

Approved by Dokter Komite Medik Marvee Clinic by Kimia Farma